jak wygląda

[...] białego chudego i 100 g płatków owsianych na wodzie i łyzka od herbaty oliwy i garsc orzechow wloskich -------------------------------------------------- 2. jaja kurze jak małe to 4 jak duże to 3 50 g tunczyka makaron 50 g łyzka od herbaty oliwy -------------------------------------------------- 3. 150 g wołowiny 50 g kaszy i łyzka od [...]

[...] białego chudego i 100 g płatków owsianych na wodzie i łyzka od herbaty oliwy i garsc orzechow wloskich -------------------------------------------------- 2. jaja kurze jak małe to 4 jak duże to 3 50 g tunczyka makaron 50 g łyzka od herbaty oliwy -------------------------------------------------- 3. 150 g wołowiny 50 g kaszy i łyzka od [...]

zawsze mnie zastanawia jak to jest ze czlowiek, ktory wyglada zaje******* chuuuudo, o wiele chudziej ode mnie jest takiego samego wzrostu i wagi, a ma klate 10 cm wieksza i bicka wiekszego gdzie tego nie widac =] POWODZENIA

No Rapeross ładnie, ładnie. Widzę, że wszystko dobrze wygląda, tylko brzucha nie pokazaleś, ale jak ćwiczysz na masę, to ok, rozumiem, że brzuch poszedł na razie w odstawkę. A zauważyłem, że masz takie czerwone "kropki" na rękach,tak jakby wysypka.Szczególnie na tricepsie, bo ja mam to samo.Smarowalem to maścia i nic nie dało.Teraz mam [...]

fotki z dzisiejszego treningu oto samo dextro rozpuszczone w butelce w 1 litrze wody wyglada jak piwo wyciskanie wyciskanie to samo wyciskanie skos Zmieniony przez - rapeross w dniu 2007-01-13 21:02:42

Nooo z tymi fotami, to strasznie to wyglada. Polecam ten temat, mi pomogl, jak mialem problem z fotami. http://www.sfd.pl/Jak_doda%C4%87_oraz_jak_zmniejszy%C4%87_swoje_zdj%C4%99cie_do_oceny-t254988.html

Straszne zuo. Wygląda jak Mumia 8. Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2011-03-04 21:24:59

ja robie se do szkoly trzy bulki i sie czasem ze mnie brechtaja ludzie z klasy, przykladowo mam w bulce poziom wedliny taki jak kromka chleba w zlozonej kanapce mojego kumpla (mama mu chyba zaluje ) ale za to jak przebieramy sie w szatni na wuefie to spogladaja zazdrosnie, a jeden kumpel zauwazyl, ze mam lepsze cycki od niektorych dziewczyn w [...]

Wiem wiem, robilem wszystkie mozliwe badania Mógłbys przyjacielu je wkleić? Robiłes LH? Z ciekawosci bym sobie zerknał jak to wszystko wyglada. Teraz znalazłem.Jesli to Twój temat to jak to z tym odblokiem było? jesli jest tak jak mysle to problem nie tkwi w tarczycy .Wez no to zbierz do kupy .Sprzeczne informacje wprowadzaja w bład.Odpowiedz na [...]

Spoko. Wygląda to tak, że stoi w pozycji, która przypomina pozycję jeźdźca? Nogi tworzą taki jakby łuk? Już to gdzieś widziałem Ale spoko. SOG się należy, bo nie wszyscy to znali Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram [...]

Sama sobie zobacz jak to wygląda: http://youtube.com/watch?v=478C10pYZuc Nie bede Ci odradzać bo juz na pierwszej stronie jest napisane dlaczego nie warto... pozdrawiam

tez sie zastanawialem nad mdrolem z tej firmy. Ponoc własnie stezenia substancji nie zanizaja ale jednak wyglada mi na badziew :) Pochodna winstrolu raczej na pierwszy cykl nie polecalbym. Epi sprawdzilo by sie o wiele lepiej jak na pierwszy kontakt z ph. P-stanz raczej jako dodatek ubijajacy do cyklu

wygladasz mlodo. brales sie juz za kox a micha slaba takze dla zdrowia napewno nie bedzie to okej. Gora a dokladniej bok wyglada ladniej. ciekawe jak z nogami :)

Jak dlaa mnie koles wygląda kozackoo . !: ) Saam cwicze sobiee i rownież jest mi bardzoo ciezko nabrac masy wiec wiem o co chodzi . ; ) Pozdrawiam . ! ;]

Kwestia wygląda tak, że to od Ciebie zależy jak będziesz postrzegana. Jeśli nie będziesz oszczędzać się na treningu to raczej problemów nie powinnaś mieć. Zresztą wiadomo, mało kto chce mieć partnera/partnerkę który przychodzi na trening się pośmiać i pogadać. A tak, jak pisał Puchatek83, nie masz nic do stracenia jak się wybierzesz na pierwszy [...]

Cześć:) Z tego, co mi się wydaje (nacisk na wydaje)...sztanga ląduje w dobrym miejscu, ale prowadź bardziej w kierunku stojaków, barki (chyba, z boku może tylko tak wygląda) niżej (mocno je odciążysz wtedy), spróbuj podsunąć się bardziej do przodu (sztanga na wys. oczu, jak zostawisz tyłek w tym samym miejscu, to mostek się zwiększy...ale to takie [...]

[...] : Współczynnik BMR 1776.1 Aby utrzymać wagę Kalorie 2752.96 Węglowodany 55% 1514.13kcal = 378.53gram Białko 15%% 412.94kcal = 103.24gram Tluszcz 30% 825.89kcal = 91.77gram Czyli jest nadwyżka 200 kcal. A co do napojów jak kawa , ewentualnie sok jabłkowy naturalny? Jakieś cukierki wchodzą w grę? Czy sztywno muszę się trzymać ? Jak to wygląda ?

cokolwiek biorą nie wygląda to tak jak bym chcial wyglądać. ale kozdy idzie własną ścieżką. -------------------------------------------------------------------------------------- Samozwańczy archiwista w dziale Archiwum Kulturystyki: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=68857

Wiem,wiem wlasnie tylko fundusz tego by nie wytrzymal;( Kumpel mowil ze klepnie jak powinnno to 12 tyg. Da rade chociaz.to 12 tyg lodzianin? I jeszczd jedno pytanie mam co do susty. Ja bralem enana z pmp i niezla retencja byla,na suscie jak to wyglada? I tez slyszalem ze bold z pmp chgjowy, ale kumpel zapewnia ze dobre wszystko. Co o tym [...]

A nie bierzesz pod uwage ze to jest zasluga calej otoczki jaka wytworzyla wokol siebie KM (czyli raczej- ludzi ktorzy zarabiaja na KM) >? Reklama, pokazy, chwalenie sie szkoleniem wojska i policji- do tego tworzenie mitu "skutecznej samoobrony" i wmawianie ludziom ze jednak mozna sie obronic przed sprzetem ? A to wszystko polaczone z [...]